Thực phẩm chống sảy thai tốt nhất cho bà bầu 8 món ăn – bài thuốc an thai hiệu quả nhất

Những món ăn dược thiện dưới đây mang đậm tính tự nhiên, dễ dùng, an toàn và có hiệu quả cao trong giữ lại thai cho các sản phụ thường xuyên bị sẩy thai. Dưới đây là các thực phẩm chống sảy thai cho bà bầu.

I. Ăn gì để không sẩy thai

Có nhiều nguyên nhân gây sẩy thai và cũng có nhiều cách can thiệp của y học để điều trị. Ở đây chỉ xin đề cập đến những trường hợp bị sẩy thai tự nhiên liên tục từ ba lần trở lên và được gọi là sẩy thai thường xuyên (ba lần liên tiếp trước tuần thứ 20 hoặc cân nặng của thai chưa tới 1/2 kg). Với trường hợp này, can thiệp sớm bằng những bài thuốc của y học cổ truyền sẽ giúp sản phụ giảm được nguy cơ xấu cho thai và xác suất giữ lại thai thành công sẽ rất lớn. Xin giới thiệu đến các chị em một số món ăn dược thiện đã được ghi nhận hiệu quả trong quá trình điều trị, phòng ngừa sẩy thai. Tuỳ hoàn cảnh và khẩu vị từng người, các chị em có thể lựa chọn cho riêng mình những món thích hợp nhất.

 

– Canh hạt sen: hạt sen 60g, tô cảnh 10g, trần bì 6g. Hạt sen bóc vỏ bỏ tâm cho vào nồi, đổ nước đun chín sơ rồi cho tô cảnh, trần bì vào, đun tiếp đến khi hạt sen chín kỹ. Ăn mỗi ngày từ 1 – 2 lần, trong suốt thời kỳ mang thai ba tháng đầu.

– Canh trứng gà ngải cứu: lá ngải cứu 50g, trứng gà hai quả, đường trắng một ít. Cho lượng nước vừa đủ ăn vào lá ngải để nấu canh. Sau đó đập hai quả trứng gà bỏ vào đun chín, cho tiếp đường trắng vào khuấy tan. Hàng ngày uống trước khi đi ngủ. Uống suốt thời kỳ mang thai ở ba tháng đầu.

– Canh gà mái, cá mực: gà mái một con 500 – 700g, cá mực một con vừa, gạo nếp 90 – 150g. Làm thịt gà rửa sạch, cùng cá mực cho vào hầm nhừ. Lấy nước canh đặc rồi cho gạo nếp vào nấu nhừ. Ăn thường xuyên với lượng không hạn chế, cho đến khi quá thời gian thường sẩy thai thì ngừng ăn.

– Cháo đẳng sâm: đẳng sâm 5 – 10g, đỗ trọng 6 – 12g, gạo nếp 100g. Cho đẳng sâm và đỗ trọng vào túi vải buộc miệng, cho vào nồi cùng gạo nếp nấu nhừ thành cháo. Mỗi ngày ăn từ 2 – 3 lần, ăn trong thời kỳ mang thai ở ba tháng đầu.

– Cháo gạo nếp hạt sen: gạo nếp 150g, hạt sen 250g. Hạt sen ngâm bóc bỏ vỏ, bỏ tim, cho vào nồi, nấu chín, đánh nhuyễn, cho nếp đã vo sạch vào nấu thành cháo. Chia làm ba lần để ăn trong ngày, dùng liên tục trong năm ngày.

– Gà tần cá ngựa: gà trống 1kg, cá ngựa hai con, nấm hương, muối, rượu trắng, hành, gừng tươi mỗi thứ một ít. Gà rửa sạch, chặt miếng, cá ngựa rửa sạch bằng nước ấm, cho tất cả vào nồi cùng với nấm và gia vị, nấu nhừ, chia ăn vài lần trong ngày.

– Dùng nước vỏ bắp: lấy một lượng vỏ bắp vừa đủ. Hàng ngày sắc lấy nước uống liên tục cho tới cận số ngày sẩy thai lần trước thì tăng lượng vỏ bắp lên gấp đôi và cứ như vậy uống tới khi đẻ mới thôi.

Giai đoạn đầu của thai kỳ nếu phát hiện chứng đau bụng dưới, mỏi lưng kèm theo âm đạo chảy một ít máu, là tình trạng sẩy thai được báo trước. Sẩy thai được báo trước thông thường xảy ra trong ba tháng đầu của thai kỳ. Những thai phụ có nguy cơ này nên tránh dùng những thức ăn có tính nóng. Nên ăn những thức ăn thanh đạm, giàu chất dinh dưỡng dễ tiêu như thịt, cá tươi, trứng, rau và trái cây tươi. Tránh ăn thức ăn có chất cay, kích thích hoặc gây lạnh. Đặc biệt lưu ý tránh một số vị thuốc như: xuyên khung, đương quy, đan sâm, đào nhân, hồng hoa, tam lăng, nga truật… dễ làm tổn thương thai nhi.

II. Điểm mặt thực phẩm dễ gây sảy thai

Khi bầu bí mẹ bầu phải luôn thận trọng với những thực phẩm mà mình ăn uống hằng ngày. Sau đây là một vài thực phẩm dễ gây sảy thai mà mẹ bầu cần chú ý và tránh sử dụng.

1. Cua

Cua không những là loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, bổ sung nguồn canxi dồi dào cho cơ thể giúp xương và răng chắc khỏe mà còn rất được nhiều mẹ bầu ưa thích khi chuẩn bị bước vào những ngày nắng nóng của mùa hè. 

Tuy nhiên, mẹ bầu cần chú ý dù có "bồ kết" cua đến mấy cũng nên hạn chế tối đa ăn cua trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ nhé. Bởi vì ăn cua dễ làm cho tử cung thu co, gây chảy máu âm đạo, thậm chí gây ra sảy thai ở mẹ bầu đấy.

Ngoài ra, hàm lượng cholestrerol trong cua cũng rất cao, mẹ nào mắc chứng huyết áp cao, tiền sản giật khi bầu bí thì không nên ăn cua nhé.

2. Ba ba

Mẹ bầu đã biết về những nguy hại nếu ăn ba ba khi đang mang thai chưa? Mặc dù ba ba có tác dụng bổ thận, nhưng ba ba lại có vị tanh, tính hàn, có tác dụng tán u, thông huyết mạch, vì vậy có nguy hại nhất định cho mẹ bầu khi mang thai, đặc biệt khả năng gây sảy thai của chân ba ba mạnh hơn nhiều so với thịt ba ba đấy.

3. Dứa

Bà bầu mang thai 3 tháng đầu không nên ăn, uống quá nhiều nước ép dứa vì loại quả này có thể gây ra những cơn co thắt tử cung làm sảy thai; gây tiêu chảy hoặc dị ứng cho bà bầu. Nguyên nhân là do dứa tươi có chứa bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, tạo ra chất gây phá thai. Tuy nhiên, qua 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu có thể ăn một lượng dứa vừa phải, phù hợp.

3 tháng đầu của thai kỳ mẹ bầu không nên ăn dứa. (Hình minh họa)

4. Hạt Ý dĩ ( bo bo)

Hạt ý dĩ hàm chứa rất nhiều axit amin cần thiết cho cơ thể. Ăn nhiều hạt ý dĩ có thể bổ sung kịp thời thể lực bị tiêu hao do nhiệt độ cao trong những ngày nắng nóng và có tác dụng tăng cường sức đề kháng. Đối với phụ nữ, uống một lượng ý dĩ thích hợp sẽ giúp cho làn da sáng bóng, trơn mượt, giảm nếp nhăn, tẩy trừ tàn nhang, vết sạm.

Tuy nhiên, đối với phụ nữ đang mang thai, ăn hạt ý dĩ lại chưa hẳn đã tốt. Hạt ý dĩ có thể gây kích thích cơ tử cung nhẹ nhàng và tạo các co tử cung. Nếu các mẹ ăn nhiều hạt ý dĩ trong quá trình mang thai rất có thể sẽ có nguy cơ gây ra sảy thai.

5. Rau sam

Rau sam là loại rau dễ trồng, dễ chăm, dễ kiếm, vừa là thảo dược lại vừa là thực phẩm chế biến món ăn, có dược tính hàn. Thực tế chứng minh khi dùng rau sam thì nó kích thích tử cung khá mạnh, có thể làm tăng số lần và cường độ thu co của tử cung và hậu quả là gây ra sẩy thai.

6. Táo mèo

Táo mèo có vị chua, chát, ngọt rất hợp với những bà bầu ốm nghén nhưng loại quả này lại không thực sự tốt cho phụ nữ mang thai. Theo nhiều tài liệu ghi lại, táo mèo có tác dụng làm hưng phấn tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sảy thai và sinh non.

7. Đồ uống có chứa caffeine

Trong thời kỳ mang thai, nếu mẹ bầu dùng thường xuyên các loại đồ uống có chứa caffeine (như caffe, chè, coca, nước tăng lực, soda, cocktail…) sẽ có nguy cơ bị tăng nhịp tim và áp lực máu dẫn đến mất ngủ và đau đầu. Không chỉ thế, nó còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng, gây nguy cơ sảy thai và sinh non.

8. Quả nhãn

     Nhãn là một loại quả ăn rất ngon, có mùi thơm, vị ngọt. Tuy nhiên, đây lại cũng là một loại quả mẹ bầu không nên ăn trong quá trình mang thai. Bởi phụ nữ mang thai thường có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng táo bón, ăn nhãn nhiều sẽ tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai.

Nhãn gây nóng trong không tốt cho mẹ bầu. (Hình minh họa)

9. Sữa chưa tiệt trùng

     Sữa chưa tiệt trùng tức là sữa tươi, chưa qua nhà máy xử lý. Tuy ngoài thị trường không bày bán nhiều nhưng không phải là không có. Trong sữa chưa qua xử lý này có chứa vi khuẩn listeria có thể làm tăng tỷ lệ sảy thai cho mẹ bầu. 

10. Đu đủ xanh

Rất nhiều nghiên cứu cho thấy đu đủ xanh hoặc chưa chín hẳn chứa rất nhiều enzymes và mủ, có thể gây nên sự co thắt tử cung với hậu quả là gây sảy thai. Hơn nữa, đu đủ xanh còn chứa prostaglandin và oxytocin là những chất mà cơ thể rất cần để khởi động cho giây phút ra đời của đứa trẻ. Vì thế, khi chưa đủ ngày đủ tháng để đứa trẻ ra đời, nếu ăn đu đủ xanh thì rất có thể mẹ bầu sẽ bị sảy thai.

Tuy nhiên, đu đủ thật chín lại rất tốt cho mẹ bầu. Chính vì vậy, đừng đánh đồng đu đủ xanh với đu đủ chín mà kiêng cả hai các mẹ nhé.

11. Nha đam

Nha đam được ví như một loại "thần dược" với sắc đẹp phụ nữ, có thể giúp chị em chăm sóc mọi loại da, chống nếp nhăn và giúp giảm cân.

Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không nên uống nước ép nha đam, bởi nếu uống sẽ dẫn đến xuất huyết vùng chậu, thậm chí còn gây ra sẩy thai.

12. Lúa mạch

Lúa mạch là một loại ngũ cốc thường được chế biến thành nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng. Tuy nhiên lúa mạch có tác dụng kích thích cơ trơn tử cung, dễ thúc đẩy cơn co tử cung và do đó có khả năng gây sẩy thai cho mẹ bầu.

13. Gan động vật

Gan động vật cũng có thể gây nguy hại cho mẹ bầu vì đây là nơi tập trung nhiều độc tố nếu động vật bị nhiễm bệnh. Ngoài ra, trong gan cũng có chứa nhiều cholesterone và vitamin A. Nếu mẹ bầu ăn quá nhiều gan, kết hợp dùng thêm các loại thuốc hay thực phẩm dinh dưỡng khác có thể gây ra hiện tượng thừa vitamin, ảnh hưởng xấu đến bé yêu.

14. Thực phẩm chứa nhiều vitamin A

Điều quan trọng là để tránh vitamin A trong thời kỳ mang thai bởi vì nó có thể gây ảnh hưởng xấu, thiệt hại cho phôi thai. Thực phẩm có chứa lượng lớn vitamin A (như gan...) thai phụ nên hạn chế ăn nhé.

15. Thịt chế biến sẵn

Loại thịt chế biến sẵn bao gồm xúc xích, pate, thực phẩm nhồi thịt,… là loại thực phẩm thực sự không nên ăn trong thời gian bầu bí. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học mới đây, khi bà bầu ăn quá nhiều loại thịt này có thể gây hại cho thai nhi trong bụng. Trong trường hợp nguy hiểm còn có thể gây ngộ độc cho thai nhi hoặc dẫn đến sảy thai.

Nếu mẹ bầu nào thèm loại thực phẩm này thì cũng có thể ăn với một lượng nhỏ, các mẹ cần chú ý chế biến ở nhiệt độ cao để đảm bảo an toàn nhất nhé.

Mẹ bầu không nên ăn đồ còn sống hay chưa chín kỹ. (Hình minh họa)

16. Thịt tái hoặc nấu chưa chín

Ký sinh trùng toxoplasmosis có khả năng ký sinh trong thịt tái hoặc nấu chưa chín, và có thể gây các biến chứng như sẩy thai, thai chết lưu và các triệu chứng khác đặc biệt nếu mẹ bầu ở trong giai đoạn 3 tháng đầu tiên thai kỳ. Các mẹ nên chú ý nấu chín thịt và các món ăn cũng chế biến kỹ để tiêu diệt bất kỳ loại ký sinh trùng nào ẩn náu nhé.

17. Trứng tái, sống

Trứng sống hoặc chưa được nấu chín có thể nhiễm salmonella khiến mẹ bầu và thai nhi gặp rắc rối. Salmonella có thể đi qua nhau thai và gây nhiễm trùng nghiêm trọng hoặc tử vong ở thai nhi.

Để được an toàn nhất, các mẹ nên tránh những món ăn với trứng chưa được nấu kỹ như salad, kem tự chế, mayonnaise… Khi chế biến trứng để ăn, mẹ bầu cũng cần lưu ý để trứng chín cả lòng đỏ và lòng trắng.

18. Phomat

Phomat là thực phẩm thực sự không an toàn cho bà bầu. Các loại phomat nên tránh trong thời kỳ bầu bí bao gồm: phomat camembe, phomat rôcơpho, phomat feta, phomat gorgonzola và các loại phomat có nguồn gốc từ Mehico. Trong thành phần của các loại phomat này có chứa một số loại vi khuẩn có thể gây sảy thai ở bà bầu. Các mẹ chỉ nên ăn các loại phomat được chế biến từ các loại sữa tươi tiệt trùng  thôi  nhé

III. Tham khảo thêm bốn chiêu thần kỳ chữa sẩy thai quen dạ

     Đúng là cuộc sống hiện đại, để đón một đứa con chào đời thật không dễ dàng gì. Ngày xưa, các cụ cứ đẻ sòn sòn mấy đứa liền mà chẳng có hề hấn gì, vậy mà bây giờ, không hiểu do môi trường hiện đại, ô nhiễm, khói bụi hay do thực phẩm hóa chất tẩm độc mà càng có nhiều người khó có con, hoặc có lại bị sảy thai.
     Vợ chồng mình lập gia đình cũng vào lứa tuổi mà người ta bảo đẹp nhất, thuận lợi nhất để sinh nở. Khi ấy mình tròn 24 tuổi, còn anh xã nhà mình thì 28 tuổi. Cuộc sống không gọi là giàu có nhưng cũng có thể coi là đầy đủ, khi vợ chồng mình không phải lo lắng nhiều về kinh tế. Bố mẹ hai bên nội ngoại đều ủng hộ hết lòng, hỗ trợ tận tình để hai đứa yên tâm mà sinh ngay cho các cụ một đứa cháu. Mọi thứ đều mỉm cười với vợ chồng mình. Tuy nhiên chỉ có điều làm mình phiền lòng, đấy là 6 tháng, rồi 1 năm mình ‘”thả cửa” tự do, thế mà vẫn “biệt vô âm tím”. Đến năm thứ 2, vợ chồng mình mới đậu thai.

     Mình cố gắng tẩm bổ rất nhiều, ăn uống đủ chất, kiêng khem rất kỹ vì nghĩ rằng vốn đã khó khăn về đường con cái nên càng phải cẩn thận hơn các mẹ bầu khác. Thế nhưng đúng là cuộc đời sao biết được chữ ngờ. Trong một lần đi làm, mình bị động thai, ra máu ở âm đạo, bụng đau quặn. Mình sợ quá tức tốc đến bệnh viện khám. Sau khi siêu âm xong, bác sỹ  bảo mình bị sảy thai. Nghe tin đó, mình thực sự không đứng vững bởi mình đang rất mong chờ đứa con này chào đời và đó là niềm hy vọng của hai vợ chồng và cả đại gia đình đã từ lâu. Tinh thần mình hoảng loạn lắm, cố trấn tĩnh để không bị suy sụp.
4 chiêu 'thần kì' chữa sảy thai quen dạ

     Sau sự cố đó, trớ trêu thay tất cả những lần có bầu sau đều không giữ được, mình bị sẩy thai tới 3 lần, có lần chỉ 5 tuần, có lần 3 tháng là sảy. Hai vợ chồng đã đi khám được bác sỹ chuẩn đoán là sảy thai quen dạ do vấn đề về nội tiết tố kém. Mặc dù mình rất giữ gìn, không lao động nặng, uống thuốc giữ thai để tăng cường nội tiết đã thực hiện theo chỉ dẫn của bác sỹ nhưng đến lần mang thai thứ 3 cũng chỉ được 3 tháng lại ra máu và 1 tuần sau thì bị sảy.
Đôi lúc mình cảm thấy mệt mỏi và gần như tuyệt vọng. Chồng mình là con trai một nên bắt buộc mình phải có em bé. Mình cũng đau lòng, buồn tủi và khóc suốt vì mong con lắm. Thời gian đó, trong nhà mình, không khí rất nặng nề, lòng mình lúc nào cũng nặng trĩu còn chồng mất ăn mất ngủ.

     Lo sợ nếu cứ đà này thì cuộc sống gia đình lâm vào bế tắc, chồng mình đã sắp xếp một chuyến đi chơi xa ở nhà anh Kiên - bạn thân thời đại học của ông xã nhà dưới Tam Đảo, Vĩnh Phúc để tạo tâm lý thoải mái, cân bằng cho mình. Về đó chơi, vợ chồng mình như "chết đuối vớ được cọc" khi không những lấy lại tinh thần mà còn được anh mách nước cho những bài thuốc quý, gia truyền lâu đời ở quê hương anh chữa chứng sảy thai quen dạ bằng cuống bí đỏ, ăn ngải cứu, hạt sen... Anh hướng dẫn vợ chồng mình rất tận tình và còn bảo mình yên tâm vì rất nhiều trường hợp ở quê anh đều chữa khỏi.

     Mình run run cảm động ghi nhớ tất cả cách hay anh bày rồi về nhà thực hiện ngay từ khi biết tin đậu thai. Không uổng công, 1 năm sau, cô công chúa nhỏ của gia đình cũng chào đời trong niềm vui, giọt nước mắt hạnh phúc. Đến bây giờ Họa My nhà mình đã tròn hai tuổi rồi. Thầm cảm ơn anh Kiên, mình thường chia sẻ bài thuốc đó với những chị em bị sảy thai quen dạ

4 chiêu 'thần kì' chữa sảy thai quen dạ 

1. Ngải cứu – trứng gà
   
   * Chuẩn bị: Lá ngải cứu 12g + 2 quả trứng gà
   
   * Thực hiện: Rửa sạch ngải cứu cho vào nồi đất để lửa to cho sôi sau đó đun nhỏ lửa, khi trứng chin bóc bỏ vỏ trứng để ăn. Sau khi có thai trong tháng thứ nhất, cứ 10 ngày, mẹ bầu ăn một lần. Từ tháng thứ 4 trở đi, cứ mỗi tháng ăn một lần cho đến khi sinh.
2. Cuống bí đỏ
   
   * Chuẩn bị: Cuống bí đỏ mua ngoài chợ
   
   * Thực hiện: Cuống quả bí đỏ đem hơ nóng rồi nghiền thành bột. Từ 2 tháng trở đi mỗi tháng uống 1 lần, mỗi lần uống lượng bột tương đương với 1 cuống, có thể uống với nước cơm.
   3.     Cháo hạt sen + rễ cây gai
   
   * Chuẩn bị: Hạt sen 30g + gạo nếp 30g + rễ cây gai 30g (loại cây gai trồng để lấy sợi)
   
   * Thực hiện: Hạt sen đã bỏ tâm, gạo nếp, rễ cây gai đem vo rửa sạch nấu thành cháo để ăn, trong thời gian mang thai mỗi tháng ăn một lần.
   Cháo hạt sen + rễ cây gai an thai cực tốt.
   
   4.     Cháo đẳng sâm – đỗ trọng
   
   * Chuẩn bị: Đẳng sâm 30g + đỗ trọng 30g + gạo nếp 100g. (Đẳng sâm, đỗ trọng có thể mua ở các cửa hàng thốc Đông y)
   
   * Thực hiện: Đem đẳng sâm, đỗ trọng gói trong túi vải xô sạch. Sau đó cho vào nồi cùng với lượng nước vừa phải và gạo nếp đã vo sạch nấu chín nhừ thành cháo ăn trong ngày.
       4 món ăn đơn giản từ cuống bí đỏ, hạt sen, ngải cứu, cây gai có tác dụng an thai, chữa sảy thai quen dạ. Mình ăn uống đều đặn, đặc biệt là uống nước cuống bí đỏ thì thấy hiệu quả bất ngờ. Các mẹ bầu bị sảy thai quen dạ như mình ngày trước hãy thử tham khảo nhé!

Bài thuốc an thai từ trứng gà và ngải cứu

     Theo Đông y thì cây ngải cứu có vị đắng, cay, tính ấm, vào kinh tỳ, can, thận, có tác dụng ôn bào cung, cầm máu, an thai, khứ hàn, giảm đau. Nó tên khoa học là Artemisia vulgaris L. Họ Cúc (Asteraceae). Ngải cứu được trồng nhiều ở nước ta, thường được thu hoạch vào tháng 5-6 âm lịch hàng năm. Ngải cứu vừa là cây gia vị trong các món ăn vừa là vị thuốc chữa bệnh rất tốt. Bộ phận dùng để ăn và làm vị thuốc thường là lá. Trong “cứu pháp” của châm cứu thì thành phần chính cũng chính là ngải cứu phơi khô vào vò nát thành ngải nhung. Đối với phụ có thai thì đông y có lưu truyền một số món ăn, bài thuốc từ cây ngải cứu rất tốt để dưỡng thai, an thai.

     Món ăn này là sự kết hợp giữa trứng gà và ngải cứu. Nó có tác dụng ôn kinh, an thai dùng cho những thai phụ có các biểu hiện của chứng hư hàn như sắc mặt nhợt nhạt, sợ lạnh, chân tay lạnh, lưng đau, mỏi gối, hay hồi hộp, khó thở, chán ăn, đại tiện loãng, dễ sảy thai, âm đạo ra huyết lượng ít sắc nhợt….

     Cách chế biến rất đơn gian: dùng 20g ngải cứu rửa sạch, 2 quả trứng gà luộc bóc bỏ vỏ, sau đó cho 2 thứ vào nồi đổ thêm nước đun to lửa cho sôi rồi hạ lửa đun tiếp chừng 1-2 giờ là được. thêm gia vị vừa ăn. Để phát huy tác dụng thai phụ nên ăn liên tục trong vòng 7-8 ngày.

Bài thuốc trị dọa sảy thai.

     Ngải cứu được Đông y dùng trong các trường hợp thai phụ có nguy cơ bị sảy thai. Đối với trường hợp này thai phụ có thể dùng 6g mỗi loại ngải cứu và sa nhân hòa vào uống hoặc có thể dùng bài thuốc sau để sắc uống: 15g bạch truật, 12g tô ngạnh, 12g hoàng cầm, 24g tang ký sinh, 24g đỗ trọng đều. Cả hai bài thuốc này đều đã được dân gian sử dụng rất nhiều và cho kết quả tốt.

Lưu ý: Đồi với trường hợp động thai thể huyết nhiệt thì không nên dùng ngải cứu.

Thịt bò hầm đẳng sâm, hoàng linh, gừng tươi.

     Món ăn này trong Đông y được xem như một vị thuốc giúp thai phụ bổ khí kiện tỳ, dưỡng huyết an thai. Nó được dùng nhiều trong các trường hợp thai phụ bị huyết hư có các triệu chứng như hoa mắt chóng mặt, hồi hộp trống ngực, mệt mỏi, ngủ kém hay mê, sắc mặt nhợt nhạt, thai nhi chậm phát triển. Tuy nhiên cần lưu ý bài thuốc này không dùng cho thai phụ đang bị sốt do ngoại cảm hoặc đi lỏng lỵ, do thấp nhiệt.
     Nguyên liệu bao gồm: 250g thịt bò, 30g đẳng sâm, 15g hoàng tinh và 4 lát gừng
Cách chế biến: Thịt bò tươi mua về thái lát mỏng, các vị khác rửa sạch sau đó cho tất cả vào nồi đổ thêm nước vừa đủ, hầm nhừ tầm 2-3 giờ là được, cho thêm gia vị vừa ăn. Thai phụ nên chia làm vài lần ăn trong ngày.

Món ăn- bài thuốc an thai từ cá diếc

     Cá diếc là loại cá đồng, mình nhỏ được làm thực phẩm trong các gia đình. Ngoài ra cá diếc còn được biết đến là loại cá chứa nhiều chất dinh dưỡng, nó được dùng làm thực phẩm để tâm bổ cho phụ nữ mang thai với tác dụng hiện tỳ hành khí, hòa vị chỉ ẩu. Các thai phụ có các triệu chứng buồn nôn, ăn kém, chậm tiêu, ngực bụng đầy chướng, mệt mỏi, đại tiện lỏng nát, tiểu tiện trong dài, chất lưỡi nhớt đều dùng rất tốt.

     Cách chế biến: dùng 2 con cá diếc mổ bụng rửa sạch, bỏ hết nội tạng cùng với 15g tía tô, 6g sa nhân và 6 lát gừng tươi, cho vào nồi đổ thêm nước hầm nhừ tầm 2-3 giờ là dùng được. Thai phụ nên nêm gia vị cho vừa ăn, chia làm vài lần ăn trong ngày.
     Ngoài cá diếc thì theo Đông y cá chép cũng có tác dụng an thai, bổ máu rất tốt. Bạn có dùng 250g cá chép và 200g gạo nếp thêm vài lát gừng nấu thành cháo nhừ. Hoặc dùng cá chép để nguyên vảy tầm 500g nấu cùng với 150g đậu đỏ , ăn cả nước lẫn cái. Hai món ăn này còn có tác dụng giúp lợi sữa cho những sản phụ mới sinh và có tác dụng lợi tiểu tiêu thũng.

Bài thuốc an thai theo từng biểu hiện

     Trong thời gian mang thai, thai phụ rất dễ gặp các yếu tố có thể gây nguy hiểm cho thai nhi và có nguy cơ dẫn đến sảy thai. Theo Đông y thì có 6 nguyên nhân chủ yếu có thể gây sảy thai như: khí huyết hư nhược; do tỳ hư; do thận âm hư; do khi mang thai suy nghĩ quá nhiều, buồn phiền, stress ; do âm hư làm huyết nhiệt do chấn thương hoặc vấp ngã hoặc làm việc quá sức.
Tùy thuộc vào từng nguyên nhân, từng thai thai phụ mà Đông y có các bài thuốc điển hình để trị động thai dẫn đến sai thai với các nguyên nhân nói trên. Bạn đọc có thể tham khảo một vài bài thuốc Đông y sau.

     Bài 1: Bài thuốc này được dùng cho những thai phụ có biểu hiện đau bụng có cảm giác thai trệ xuống, thai động không yên có nguy cơ sảy thai với tác dụng kiện tỳ, bổ thận, an thai. Thai phụ dùng thang an điện nhị thiên: bạch truật 20g, biển đậu 16g, đỗ trọng 12g, hoài sơn 12g, thục địa 12g, câu kỷ tử 8g, chích thảo 4g, sâm cao ly 12g, sơn thù 8g, bạch thược 12g. Với thang thuốc này thai phụ nên sắc uống ngày 1 tháng chia làm 3 lần uống trong ngày, uống khi thuốc còn ấm và sau bữa ăn. Thai phụ nên dùng khoảng 3-7 thang.

     Bài 2: Trong Đông y sử dụng thang thuốc an thai ẩm để điều trị trường hợp khi mang thai có khí huyết kém, động thai có tác dụng dưỡng khí, hòa huyết, an thai. Bài thuốc này được kết hợp từ 9 vị thuốc khác nhau bao gồm: bạch thược 12g, chích thảo 6g, hoàng kỳ 12g, thục địa 12g, xuyên khung 8g, bạch truật 12g, đương qui 12g, sâm cao ly 12g, tô ngạnh 12g. Thai phụ sắc uống ngày một thang chia làm 3 lần uống sau khi ăn.

     Bài 3: An thai thần ứng hoàn: bạch truật (sao hoàng thổ) 160g, biển đậu (sao) 80g, bổ cốt chỉ (sao nước muối) 80g, đỗ trọng (sao nước muối) 120g, đương qui (sao rượu) 120g, sơn thù du 120g, thục địa (chưng rượu) 120g, đại táo 80 quả, mộc hương 20g, nhục quả 28g, sinh khương 180g, hoài sơn (sao) 120g, thần khúc (sao) 160g. Bài thuốc có tác dụng ích hoạt nguyên khí, tiêu âm ế đại bổ tỳ vị. Trị chứng phụ nữ có thai mệnh môn hỏa suy, không vận hóa được thủy cốc, sinh ra chứng canh 5 bị tiêu chảy (ngũ canh tả) làm thai động không yên, dọa sẩy thai. Cách dùng: Tán bột làm viên hoàn mật ong, mỗi viên 5g, ngày uống 2 lần mỗi lần 2 viên sau khi ăn sáng và ăn tối, uống với nước ấm.

     Bài 4: Trong trường hợp thai nhi khoảng 2-3 tháng có nguy cơ sảy thai do bị té ngã, đánh đập hoặc bị chấn thương thì dùng bài thuốc an thai hòa khí ẩm. Bài thuốc này có tác dụng an thai hòa khí. Dùng cam thảo 4g, chỉ xác 12g, hoắc hương 8g, hoàng cầm 8g, sa nhân 8g, tô diệp 4g, cát cánh 8g, hậu phác 4g, hồi hương 6g, ích trí nhân 8g, thương truật 8g, trần bì 8g, sắc lấy nước uống, uống ngày 1 tháng chia làm 3 lần uống sau ăn.

Ngoài các món ăn- bài thuốc trên thì trong Đông y còn có bài thuốc chữa động thai rất hiệu quả và được nhiều người sử dụng. Cây gai chính là cây là chúng ta thường lấy lá để làm bánh gai, có tên khoa học là Boehmeria nivea (L) Gaud (Ủtica nivea . L). Theo Đông y thì cây gai có ngọt, hàn, không độc. Có tác dụng an thai, cầm huyết, tả nhiệt, tán ứ, chữa đơn độc, thông các chứng lâm (đi đái dắt) chữa sang lở, thông tiểu tiện. Bộ phận dùng để làm thuốc là củ, rễ, lá. Có thể phơi khô để dùng dần. Nó thường được nhân dân làm thuốc an thai hoặc thuốc chữa sa dạ con.

Để làm thuốc an thai, chữa động thai, thai phụ có thể dùng bài thuốc từ củ gai như sau: rửa sạch 2 lạng/ngày củ, rễ gai, chặt nhỏ, đun nước (600-800ml nước), đun sôi 10-15 phút, vặn lửa nhỏ, uống nước ấm. Trong ngày uống hết lại cho nước mới vào đun uống. Nước củ gai khá dễ uống, lấy nước củ này uống thay nước. Ngày hôm sau bỏ bã này đi, dùng củ, rễ mới đun uống. Các thầy thuốc Đông y khuyên thai phụ nên dùng với liều đề xuất từ 1-2 kg cho 1 đợt, có thể dùng thường xuyên uống thay nước trong quá trình thai kỳ để giữ thai, tránh ra máu, ra dịch chảy máu màng nuôi,,.., đặc biệt trong 3 tháng đầu mà không ảnh hưởng đến việc sinh con già tháng hay có tác dụng phụ nào khác.

Nguồn:

http://me.phununet.com/WikiPhununet/ChiTietWiki.aspx?StoreID=27144

https://baithuoc.vn/bai-thuoc-hay/danh-cho-cac-ba-bau-8-mon-an-bai-thuoc-an-thai-hieu-qua-nhat-1664.html