Hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ, tuy nhiên tỷ lệ người hút thuốc lá đang có xu hướng ngày càng gia tăng, đặc biệt ở các nước đang phát triển. Có nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng chủ yếu là do sự hiểu biết tác hại của khói thuốc lá còn hạn chế. Vì vậy, việc tăng cường các biện pháp tuyên truyền về tác hại của thuốc lá đối với sức khoẻ con người là rất cần thiết.

Qua phân tích, khói thuốc lá có chứa trên 7000 hoá chất, trong đó có ít nhất 69 hoá chất là nguyên nhân gây ung thư, nguy hiểm nhất là nicotine, hydro xyanua, formaldehyd, chì, benzen, carbon monoxide, nitrosamines, các nguyên tố phóng xạ như uranium…

Khi hút thuốc lá, khói thuốc qua phổi ngấm vào máu, tích luỹ lâu ngày trở thành điều kiện và nguyên nhân gây nên các bệnh sau:

• Bệnh tim mạch chiếm hàng đầu trong các bệnh do khói thuốc.
• Bệnh ung thư: chủ yếu là ung thư phế quản phổi (chiếm 90%), ung thư vòm họng, miệng…
• Bệnh hô hấp: bệnh phổi mãn tính, tắc nghẽn thông khí, viêm phế quản mãn tính.
• Bệnh răng miệng.
• Các bệnh khác: tăng nguy cơ loãng xương gây đau nhức thân thể, khó ngủ và giảm thể lực cơ thể do thiếu ôxy mãn tính.
• Đối với nam giới: giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, dễ dẫn đến vô sinh.
• Đối với phụ nữ và bào thai: tăng nguy cơ ung thư tử cung, rối loạn kinh nguyệt, ung thư vú, dị dạng thai nhi.
• Đối với trẻ em: dễ bị còi xương, trí tuệ chậm phát triển, suy dinh dưỡng do bị giảm tiết sữa ở người mẹ.

MƯỜI LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI BỎ THUỐC LÁ

    1. Giảm chi phí hằng năm:

Hằng năm chi phí bỏ ra của người nghiện thuốc là rất lớn, bên cạnh việc bỏ tiền ra để mua thuốc lá về hút thì còn có các chi phí khác như tiền cho ngành bảo hiểm, y tế. Chính vì thế nếu bạn bỏ được thuốc là bạn sẽ tiết kiệm được một khoản chi phí khổng lồ.

2. Giảm mắc các loại bệnh nan y và giảm tích tụ độc trong cơ thể:

Việc hút thuốc là chính là cách bạn đưa độc tố trực tiếp vào trong cơ thể bạn, trong đó bao gồm vi khuẩn, virut và các mầm bệnh khác. Bỏ thuốc là bạn sẽ hạn chế được nguy cơ mắc các loại bệnh nguy hiểm như: ung thư vòm họng, ung thư vú, ung thư não, ung thư phổi và các bệnh khác có liên quan tới khói thuốc lá…

3. Cải thiện được vẻ đẹp của cơ thể:

Những người hút thuốc là thường có hơi thở có mùi và răng bị xỉn màu, dễ mắc bệnh ợ chua. Việc bỏ thuốc lá sẽ làm cho máu dễ dàng lưu thông tới các cơ quan khác hơn, đồng thời tăng cường khả năng tình dục, hạn chế chứng yếu sinh lý ở nam giới. Đây được xem là một trong những lợi ích tuyệt vời khi bỏ thuốc lá.

4. Làm tăng tác dụng của viên thuốc tránh thai:

Nếu bạn hút thuốc lá đồng thời sử dụng thuốc tránh thai thì thuốc là sẽ làm vô hiệu hóa dược phẩm này. Đồng thời nó cũng có thể gây ra những tác dụng phụ khác như tăng cục đông máu, gây cản trở lưu thông máu và có thể dẫn đến đột quỵ. Chính vì thế nếu bạn hút thuốc là thì không nên sử dụng thuốc tránh thai.

 

5. Làm chậm sự phát triển của giai đoạn HIV sang AIDS:

Người bị nhiễm HIV mà hút thuốc lá thì sẽ làm tăng sự phát triển của bệnh sang giai đoạn AIDS. Chính thuốc là sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể .

6. Giúp ăn ngon miệng:

Việc bỏ thuốc là sẽ làm cho ăn ngon miệng hơn, cải thiện được khẩu vị cũng như các chức năng khác của giác quan, cảm nhận được mùi vị tốt hơn, hạn chế được việc nghiện các loại thức ăn bất lợi với hàm lượng cholesterol cao.

7. Hạn chế rụng tóc, bạc tóc:

Những người hút thuốc là có nguy cơ bị rụng tóc, tóc mau gãy và bạc nhanh hơn người bình thường là 3-6 lần. Tỉ lệ hói đầu gấp 2 lần so với người không hút thuốc lá. Ngoài ra việc từ bỏ thuốc là sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và giảm tỉ lệ mắc bệnh cho những người thân trong gia đình do hút thuốc thụ động.

8. Cải thiện thị lực và trí nhớ:

Người hút thuốc sẽ có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa tế bào thị giác cao gấp 2 lần so với người không hút thuốc lá. Ngoài ra, hút thuốc lá chính là thủ phạm gây giảm sút trí nhớ, nhanh chóng làm cho con người ta già đi, giảm sức khỏe và chức năng miễn dịch.

9. Giảm khả năng vô sinh:

Ở nam giới hay nữ giới, nghiện thuốc lá sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh con. Ở nam giới sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh suy giảm cương cứng, giảm lượng tinh trùng. Còn ở nữ giới sẽ làm giảm khả năng rụng trứng và thụ thai. Chính vì thế nếu bạn muốn sinh con thì nên từ bỏ thuốc lá nhé vì nó không tốt cho sức khỏe của bạn và cả con cái trong tương lai.

10. Bảo vệ môi trường:

Bỏ thuốc lá sẽ làm giảm tỉ lệ hỏa hoạn. Bởi trong thực tế những người hút thuốc làm tăng mức rủi ro cháy nhà cao gấp 6 lần so với người không hút thuốc. Đồng thời cũng giảm được hiện tượng cháy rừng, giảm được các khí thải gây hiệu ứng nhà kín và trên 4000 loại hóa chất khác nhau có trong thuốc lá.

Khi hiểu được những lợi ích tuyệt vời khi bỏ thuốc lá sẽ giúp bạn sớm hiểu được những tác hại và sớm từ bỏ hút thuốc lá. Vì sức khỏe của bản thân cũng như những người xung quanh hay bỏ hút thuốc lá càng sớm càng tốt./.

Nguồn:     cdc.gov (Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ)

who.int (Tổ chức Y tế thế giới)

health.gov.au (Bộ Y tế Úc)

bvcmay.thuathienhue.gov