Bạn đã từng nghe đến “vôi răng” chưa? Đã bao lâu rồi bạn chưa đi “lấy vôi”?

 Vôi răng là những mảng bám bị vôi hóa tích tụ lâu ngày trên răng, bám chặt vào nướu răng, bề mặt răng trên nướu và dưới nướu mà việc chải răng thông thường không thể loại bỏ được. Nếu không xử lý kịp thời thì tình trạng răng miệng sẽ diễn biến xấu thành các bệnh lý sau:

• Viêm nướu: vôi răng bám vào nướu răng gây tổn thương nướu, nướu sẽ bị đỏ, sưng viêm hoặc chảy máu.
• Viêm nha chu: là giai đoạn sau giai đoạn viêm nướu, vi khuẩn gây phá hủy xương ổ răng, làm suy yếu các mô nâng đỡ răng dẫn đến răng bị lung lay và nếu không xử lý kịp thời thì nguy cơ phải nhổ răng là rất cao.

  Vôi răng không chỉ ảnh hưởng đến mô quanh răng mà còn ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ, hơi thở có mùi hôi. Vì thế việc chăm sóc răng miệng đúng cách là một yếu tố vô cùng quan trọng để mang lại một bộ răng khỏe mạnh. Vậy thế nào là chăm sóc răng miệng đúng cách? Sau đây sẽ là một số gợi ý giúp bạn bảo vệ bộ răng của mình một cách hiệu quả hơn:

• Chải răng tối thiểu 2 lần/1 ngày, nhất là buổi tối trước khi ngủ.
• Sử dụng các dụng cụ/dung dịch hỗ trợ làm sạch kẽ răng và mảng bám như chỉ nha khoa, tăm nước, nước súc miệng,…
• Chế độ dinh dưỡng:
• Hạn chế ăn, uống đồ ngọt vì dễ gây sâu răng;
• Không nên ăn thức ăn quá cứng hoặc quá dai để tránh gãy, vỡ răng;
• Không nên ăn uống thay đổi nhiệt độ đột ngột (ví dụ vừa ăn đồ nóng rồi uống nước lạnh hoặc ngược lại) vì dễ làm nứt men răng;
• Thức ăn chua, bia, rượu, nước uống có gas gây mòn răng hóa học do đó không nên chải răng ngay sau khi sử dụng các loại đồ ăn, thức uống này, thay vào đó nên súc miệng bằng nước và sau 30 phút có thể chải răng như thông thường.
• Khám răng và lấy vôi răng định kỳ 6 tháng/1 lần để phòng ngừa viêm nướu, viêm nha chu và phát hiện sớm các bệnh lý về răng miệng (nếu có)

TÀI LIỆU THAM KHẢO

N.B.Vân và H.T.B.Đan, “Nha chu học: tập 1,” Nhà xuất bản Y dược Thành phố Hồ Chí Minh, 2019.